Sentir sem amarras!

Fechem os olhos! Recorde de uma memoria feliz, seja ela qual for. Aquele momento mágico em que o tempo para e tudo parece não ter mais importância, exceto aquele instante. Um sorriso, um gesto, um carinho feito com o coração.

Escolha uma pessoa próxima a você. Fique em frente a ela e......

Os peitos se tocam, um sente o outro se tornando um só. Um amor maior toma conta de cada um de vocês. Um instante de alegria, respire! Sinta! Veja o que aquele coração quer dizer. Qual é sua mensagem? Todos vocês são parte de um mesmo princípio, portanto são iguais em essência. Conecte-se com esta essência. Deixe este sentimento tomar conta, sem medos, sem amarras, sem nada que te prenda ou te bloqueie.

Agora abra os olhos! Reconheça a pessoa a sua frente, ao seu lado, no ambiente em que se encontra. Olhe nos OLHOS de cada um. Sinta o seu olhar, veja o quão profundo isso é. No primeiro momento parece difícil  depois acostume-se, olhe fundo... penetre profundamente no olhar do outro. Abrace-o mentalmente, uma braço fraterno, um afago, um toque de felicidade que será compartilhado por estas duas almas.

Olho no fundo do olho e veja a história que se cria, sem amarras. Permita que o outro veja o que você tem de melhor. Isso é uma troca profunda, abra-se para o momento. Deixe as emoções tomarem conta do momento.

Agora concentre-se no olhar. O olho é a alma de cada um, ele capta tudo que percebemos no mundo exterior de modo mais ostensivo. O contato visual molda nossa realidade até certo ponto, portanto aprofunde-se nele. O que este olhar te diz? O que o seu olhar faz? O que ele fala?

Sentimentos pulam do peito, você fica desconcertado, tem uma certa dificuldade em se entregar.... não se preocupe, seja o que você é e abra-se para esta troca tão profunda. Quais sensações lhe veem a mente? Qual emoção aquilo desperta?

Agora abrace o seu amigo, companheiro de jornada, irmão de evolução. Abrace tocando coração com coração. Pegue todos seus bons sentimentos e despeje no abraço. Respire fundo e seja grato por este momento.

Perceba como você está mais integrado àquele ambiente e as pessoas que participaram de tal prática. Isso é lindo, trata-se de compartilhar o que temos de melhor sem medos e amarras.

Agora fica a reflexão: Experimente este exercício  pratique com os que você tem em casa primeiro, depois estenda para outros e procure se abrir cada vez mais ao sentimento positivo, sem medos e amarras, mas no amor e na felicidade.

Um grande abraço a todos!! De coração para coração!

Amém!

Aloha!

Namastê!

Saravá!

OBS: Fizemos esta prática no curso que faço todo o sabado e foi MUITO legal de perceber como estamos sempre na defensiva e isso é uma grande bobagem. Fiquem em paz e alegria!!!!